Někomu jde hubnutí rychleji, jinému pomaleji, ale pokud jste 30denní program opravdu dodržovali, určitě už změny cítíte. Ať již na váze, nebo na tom, že se cítíte lépe. Určitě…
Hubnete? Výborně! S Bleskem to jde totiž nejlépe. A náš speciální 30denní program od renomované dietoložky Karolíny Hlavaté pokračuje. A aby vám to hubnutí šlo ještě lépe,…
Chcete zhubnout? Opravdu zhubnout, a možná i nastartovat zdravější způsob života? Lepší příležitost než se speciálně navrženým 30denním programem, který pro Blesk zpracovala…
Superpotraviny asi není nutné dlouze představovat. Jsou to ty potraviny, které v porovnání s ostatními mají vyšší obsah vitaminů, minerálních látek, zdravých tuků, vlákniny nebo…
Chcete zhubnout, ale nevíte, jak na to? Základem je správný výběr a nákup potravin. Rozhodně tu neplatí zažitý mýtus, že zdravé a dietní jídlo musí být nutně dražší. Přesvědčit…
Berme to tak, že když jindy dětem sladkosti hodně omezujeme, nebo dokonce zakazujeme, na Vánoce tak přísní nebudeme. Na tom není nic špatného ani podle odborníků na dětskou…